Festival de
Whey Protein

A principal diferença entre Whey Isolado e Whey Concentrado está no processo de filtragem e na pureza da proteína. Ambos vêm do soro do leite e ajudam no ganho e recuperação muscular, mas têm composições diferentes. O Whey Protein Concentrado contém cerca de 70–80% de proteína e possui pequenas quantidades de lactose, gorduras e carboidratos, sendo geralmente mais acessível e com melhor custo-benefício. Já o Whey Protein Isolado passa por um processo de filtragem mais avançado, resultando em mais de 90% de proteína e quantidades mínimas de lactose e gordura, o que facilita a digestão e o torna uma opção melhor para quem tem sensibilidade à lactose ou busca uma proteína mais pura. Em termos de ganho de massa muscular, ambos são eficazes quando a ingestão diária de proteína está adequada.